Nous savons tous que la vitamine C est l'une des vitamines les plus dépendantes de l'histoire de toutes les vitamines du monde. Ok, peut-être une légère exagération - mais pouvez-vous penser à une vitamine plus étroitement liée au maintien d'une bonne santé ? 

Je ne le pensais pas.  

Voici le problème, cependant : la vitamine C profite à bien plus que notre système immunitaire. C'est un ingrédient de soin incroyable que vous ne devriez pas manquer si vous voulez une peau parfaite. Curieux encore? 

Outre tous les avantages incroyables de la vitamine C pour la peau (je suis sur le point de les parcourir), il y a une autre chose qui, à mon avis, en fait un ajout remarquable à votre routine de soins de la peau : c'est l'un de ces ingrédients qui fonctionne pour chaque Type de peau! Et même s'il s'agit d'un ingrédient anti-âge incroyable, la vitamine C est également bénéfique pour la peau de bien d'autres façons.

Qu'est-ce que la vitamine C ?

Revenons à l'essentiel : qu'est-ce que la vitamine C ? Dans la nature, il se présente sous une forme soluble dans l'eau appelée acide ascorbique, un antioxydant naturellement super puissant. Chaque version de la vitamine C que vous verrez sur une liste d'ingrédients est essentiellement une variation subtile de cette forme. 

La raison pour laquelle il existe différentes formes ou types de vitamine C est principalement pour la stabilité et la puissance. La chose avec la vitamine C ordinaire (que vous verrez sous le nom d'acide L-ascorbique dans les soins de la peau) est que oui, c'est la plus puissante et la plus puissante, mais c'est aussi potentiellement la plus irritante et la moins stable lorsqu'elle est utilisée dans les soins de la peau. 

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Quels sont les bienfaits de la vitamine C pour la peau ?

Prenons une chose à l'écart, d'abord : la vitamine C est un ingrédient de soin de la peau incroyablement polyvalent. Ce n'est pas un ingrédient qui ne convient qu'à un seul type de peau ou à un seul problème - les bienfaits de la vitamine C ne font pas de distinction ! 

La vitamine C est bénéfique pour la peau de trois manières principales : 

BÉNÉFICE 1 : La vitamine C offre une protection antioxydante

Source : Chermiti Mohamed, Unsplash

En tant qu'antioxydant, la vitamine C joue un rôle crucial dans la protection de la peau contre les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules nocives pour la peau auxquelles il manque un électron - ils provoquent ce qu'on appelle le stress oxydatif en essayant de voler des électrons à des molécules saines de notre peau. Les antioxydants - comme la vitamine C - neutralisent ces radicaux libres, protégeant la peau de tout dommage.

La vitamine C est bénéfique pour la peau en lui apportant des légers bienfaits photoprotecteurs. Autrement dit, la vitamine C à elle seule fournit une petite quantité de protection contre le soleil - mais cela ne signifie pas que vous devez ignorer votre FPS quotidien !

AVANTAGE 2 : La vitamine C encourage la production de collagène

Source : Angelica Echeverry, Unsplash

Il ne faut pas négliger le fait que la vitamine C est bénéfique pour la peau en améliorant la synthèse du collagène - et ce n'est pas non plus réservé aux peaux plus âgées ! La vitamine C peut stimuler la production de collagène dans la peau de différentes manières, dont la stimulation des fibroblastes. 

Les fibroblastes sont des cellules de la peau qui produisent du collagène, donc en les stimulant, la peau reçoit un regain de collagène. Cette augmentation de collagène signifie que la peau est plus ferme, l'apparence des rides et ridules est réduite (et retardée de se former en premier lieu) !

BÉNÉFICE 3 : La vitamine C éclaircit le teint irrégulier

Source : Fleur Kaan, Unsplash

L'un des autres avantages cruciaux de la vitamine C pour la peau est l'uniformisation du teint. La couleur de la peau peut devenir inégale pour un certain nombre de raisons : dommages causés par le soleil, grossesse et acné. Le teint irrégulier dû à la grossesse et aux dommages causés par le soleil se manifeste généralement par des plaques de peau plus foncée; Le teint irrégulier de l'acné se manifeste généralement par des taches sombres laissées par l'endroit où se trouvaient les boutons. 

Ces zones plus foncées de la peau peuvent être éclaircies par la vitamine C pour leur redonner leur teint d'origine, car la vitamine C est un inhibiteur de la mélanine. La mélanine est la molécule de la peau responsable de la couleur de la peau - et parfois, la peau ne fait pas les choses correctement et la surproduit en raison de l'inflammation, de l'irritation et des hormones. En réduisant la surproduction de mélanine, la vitamine C aide à unifier les taches brunes et à restaurer la luminosité naturelle de la peau.

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La vitamine C est un excellent ajout à la routine de soins de la peau de chacun - c'est un ingrédient de soin préventif et correctif qui convient à tous les types de peau, à tous les tons de peau et à presque tous les problèmes de peau. 

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