Je sais ce que vous pensez - le temps se refroidit, les jours sont un tout petit peu plus sombres - il est temps de retirer ma crème solaire puisque c'est l'automne maintenant, n'est-ce pas ? Malheureusement non.

La crème solaire doit être portée toute l'année, surtout si vous êtes quelqu'un qui a décidé de commencer son voyage anti-âge. Le dévouement à la protection solaire est sérieusement payant à long terme - et pas seulement en ce qui concerne l'apparence de votre peau. L'utilisation appropriée d'un écran solaire peut aider à réduire le risque de cancers de la peau, ce que nous besoin à connaître dans l'hémisphère sud.

Voici nos 5 principales raisons pour lesquelles vous devez continuer à porter votre crème solaire toute l'année !

1) L'exposition aux UV est la première cause de vieillissement prématuré

En ce qui concerne le vieillissement, deux types de facteurs influencent l'apparence de votre peau. Les premiers sont des facteurs intrinsèques, qui font principalement référence à vos gènes. Les seconds sont des facteurs extrinsèques, qui font référence aux facteurs de style de vie liés au vieillissement ; des exemples de ceux-ci incluent le tabagisme, l'exposition aux rayons ultraviolets et la pollution. 

La raison les deux ces facteurs sont importants parce que les facteurs externes accélèrent et aggravent essentiellement l'apparition des facteurs intrinsèques plus rapidement qu'ils ne le feraient normalement, provoquant l'apparition de rides gênantes ans avant qu'ils ne l'aient fait. 

Et le pire coupable des trois ? Vous l'avez deviné - l'exposition à la lumière UV, ou comment elle est décrite dans de nombreuses études - le rayonnement ultraviolet. On estime que l'exposition aux UV est responsable de 80 % du vieillissement extrinsèque ! C'est pourquoi beaucoup disent que la meilleure crème anti-âge que vous pouvez acheter est en fait un écran solaire - porter la bonne quantité d'écran solaire chaque jour est le meilleur moyen de prévenir les dommages causés par le soleil, provoquant l'apparition de signes prématurés de vieillissement.

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Cette crème SPF 30 de Declaré bloque 97% des rayons UV pour une protection efficace contre l'exposition aux UV.

2) Les rayons UV sont présents toute l'année

Il existe deux (techniquement trois) types de rayons UV à connaître : les UVA, les UVB et les UVC. Les rayons UVC sont en fait incapables d'atteindre la surface de la Terre et ne préoccupent donc pas beaucoup notre peau. Cependant, ce sont les deux autres que nous devons connaître - en particulier les UVA. 

Un moyen facile de se souvenir de la différence entre les rayons UVA et UVB est de considérer les rayons UVA comme des rayons «vieillissants» tandis que les rayons UVB sont des rayons «brûlants». Les rayons UVB ont une longueur d'onde plus courte et sont facilement bloqués par le verre.

Ceux dont vous devez vous méfier sont les rayons UVA - ils ont une longueur d'onde plus longue et peuvent en fait traverser les fenêtres et les vitres des voitures jusqu'à votre peau. Ce sont eux qui sont responsables des photodommages (façon scientifique de désigner les dommages causés par les UV sur la peau).

Les rayons UVA sont également présents toute l'année - ce qui signifie que votre risque de subir des dommages du soleil liés aux UVA par une journée d'hiver ensoleillée est comparable à une journée d'été ensoleillée. Alors appliquez cette crème solaire !

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Les hydratants avec SPF sont parfaits pour protéger la peau du soleil - assurez-vous simplement d'en appliquer suffisamment, environ ¼ de cuillère à café ou 2 longueurs de doigt !

3) Les rayons UV peuvent traverser les nuages

Saviez-vous que c'est un mythe que vous n'avez pas besoin de crème solaire par temps nuageux ? Environ 80 % des rayons UV peuvent encore atteindre la surface de la Terre par temps nuageux, ce qui signifie que 80 % de ces rayons atteignent votre peau si vous passez du temps à l'extérieur. 

Les rayons UVA sont spécifiquement capables de traverser la couverture nuageuse, il est donc crucial de protéger votre peau en portant un écran solaire - même par temps nuageux ! En fait, certaines études ont montré que l'exposition aux rayons UVA est améliorée par la couverture nuageuse, ce qui augmente le risque de dommages causés par le soleil.

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La superposition de maquillage avec SPF sur votre crème solaire faciale préférée est un excellent moyen de vous assurer que votre peau est protégée du soleil.

4) La neige peut aussi provoquer des coups de soleil !

Si vous prévoyez bientôt des escapades hivernales, n'oubliez pas d'emporter votre crème solaire. Alors que beaucoup d'entre nous associent les coups de soleil à la douceur de l'été, ce n'est pas toujours le cas. Les amateurs de sports d'hiver auront besoin d'un écran solaire pour plusieurs raisons - premièrement, être à une altitude plus élevée sur une montagne augmente votre exposition au soleil aux rayons UV nocifs. 

En moyenne, pour chaque augmentation de 1 000 m d'altitude, le rayonnement solaire augmente de 11 % par rapport au niveau de la mer, ce qui signifie que vous êtes exposé à davantage rayons UV que la normale. Deuxièmement, la neige peut en fait réfléchir les rayons UV beaucoup plus efficacement que d'autres surfaces, ce qui augmente les risques de coups de soleil et de dommages causés par le soleil. Assurez-vous donc d'inclure un écran solaire dans votre liste de choses à emporter pour votre évasion hivernale !

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Ce SPF 50 de Declaré bloque 98 % des rayons UV pour protéger la peau des rayons UV nocifs pour le collagène.

5) Vous utilisez des soins qui photosensibilisent votre peau

En matière d'anti-âge, il existe deux acteurs majeurs qui ont pour effet secondaire supplémentaire de rendre votre peau plus sensible au soleil - à savoir, Rétinol et AHA. En raison de la façon dont ces ingrédients super puissants influencent la peau, ils la rendent légèrement plus vulnérable que d'habitude aux effets du soleil. 

Voici pourquoi c'est important : de nombreux avantages que vous procurent ces ingrédients de soin de la peau sont pratiquement anéantis si vous exposez votre peau au soleil encore et encore sans protection solaire adéquate ! Essentiellement, vous évacuez tout votre dur labeur et vous vous sabotez en ne portant pas de crème solaire tous les jours - vous ne voulez pas être cette personne !

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La crème solaire est un essentiel qui devrait venir aussi naturellement que se brosser les dents le matin - nous espérons qu'avec nos 5 raisons de porter de la crème solaire toute l'année, vous arrêterez de sauter cette étape beauté cruciale !

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Produits mentionnés :

• Declaré Sun Sensitive Crème Solaire Anti-Rides SPF 30 | 89 $
• Dr Irena Eris Lumissima Eclaircissant & Crème de jour anti-âge SPF 20 | 129 $
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