En ce qui concerne les conseils de soin de la peau, un conseil qui semble figurer en tête de liste est de boire suffisamment d'eau. Soi-disant, boire de l'eau pour votre peaupeut aider à éliminer l'acnéet même aider peau sèche - cependant, même si rester hydraté est important pour tout votre corps, il est important de connaître les limites si vous envisagez de boire de l'eau pour peau saine.

Bien que l'eau potable soit importante pour rester en bonne santé, vous pourriez être surprise de ce qu'elle fait réellement pour votre peau. Lisez la suite pour découvrir comment l'eau potable pour la peau fait une différence.

Les bienfaits de l'eau potable pour la peau (soi-disant)

Il y a deux principales préoccupations pour lesquelles les gens suggèrent de boire plus d'eau : la sécheresse/la déshydratation de la peau et les éruptions cutanées. Voici votre guide pour savoir si l'eau potable pour votre peau vous aidera ou non à obtenir une peau naturellement claire et si elle réhydratera la peau sèche !

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Boire plus d'eau peut-il aider à assécher la peau ?

De tous les bienfaits de l'eau potable pour la peau, c'est en fait le plus contre-intuitif. Si votre peau est sèche, nous ne vous en voulons pas pour votre instinct de boire de l'eau pour peau sèche. Après tout, une peau sèche et déshydratée peut vous donner l'impression d'être une éponge desséchée - et la solution évidente est de boire plus d'eau, n'est-ce pas ? Cependant, il y a une question importante à laquelle il faut répondre ici : fait boire de l'eau aide à assécher la peau ?

La vérité est que non. La sécheresse cutanée et la déshydratation cutanée sont des problèmes liés aux couches externes de la peau, où l'eau que nous consommons dans notre corps a en fait beaucoup de mal à atteindre . Il n'y a aucune preuve scientifique suggérant que si vous buvez de l'eau pour une peau sèche, cela a réellement un impact sur la sensation et l'apparence de la surface de notre peau. 

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Que puis-je faire au lieu de boire de l'eau pour les peaux sèches ?

Si votre peau a besoin d'un verre d'eau fraîche, il est préférable d'utiliser des ingrédients de soin hydratants tels que la glycérine, acide hyaluronique et panthénol. Ces humectants attirent l'eau vers eux et augmentent la teneur en eau de votre peau pour une peau qui ne tiraille plus et ne se dessèche plus !

La superposition de produits de soins de la peau à base d'eau fonctionne également bien pour stimuler l'hydratation ; pensez à ajouter une essence et une brume visage à votre routine de soin. Notre meilleur conseil pour utiliser une brume pour le visage pour les peaux sèches ou déshydratées est de vaporiser sur votre peau entre les étapes de soin - cette méthode augmente instantanément l'hydratation de votre peau pendant un lueur et rebond perceptibles.

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Est-ce que l'eau potable nettoie la peau ?

Selon les recherches, il n'y a pas de lien établi entre boire plus d'eau et avoir une peau claire. Bien que l'eau potable soit souvent répertoriée comme l'un des remèdes naturels pour une peau claire, rien ne prouve que cela fonctionne comme un remède éprouvé contre les éruptions cutanées.

On pense que boire plus d'eau améliore l'hydratation de la peau et l'aide à se détoxifier des molécules responsables des éruptions - cependant, il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui. Tout comme avec l'eau potable pour aider à la peau sèche, votre meilleur pari est d'utiliser des soins de la peau qui ciblent l'acné de l'extérieur, plutôt que de compter sur l'eau potable pour peau claire.

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Que puis-je faire au lieu de boire de l'eau pour une peau nette ?

Boire de l'eau pour une peau claire n'est pas aussi efficace que d'utiliser les bons produits de soin pour aider à se débarrasser de l'acné ! L'acide salicylique est l'un des meilleurs ingrédients à utiliser. Cet exfoliant aide à balayer les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores et causent l'acné. Il est également idéal pour réduire l'apparence des pores grâce à son pouvoir de dissoudre le sébum pour une peau plus claire et un grain de peau lisse.  

L'eau potable est-elle bonne pour votre peau ?

Donc, vous pourriez vous demander si boire de l'eau pour une peau saine en vaut la peine. Eh bien, une chose importante à ne pas oublier est que boire suffisamment d'eau est important pour votre entier corps pour fonctionner normalement ! Boire suffisamment d'eau garantit que votre corps dispose de suffisamment de réserves d'eau pour fonctionner comme il se doit. Bien que cela ne semble pas aussi cool que l'eau étant une panacée pour la peau sèche et les éruptions cutanées, boire suffisamment d'eau est important pour votre santé. 

Une déshydratation sévère peut affecter la peau d'une manière : elle réduit son élasticité et son rebond. Cependant, cela ne se produit que dans les cas de déshydratation extrême où aucun liquide n'a été consommé pendant une longue période - ce que vous et moi ne sommes pas susceptibles de vivre !

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En fin de compte, les avantages de l'eau potable pour la peau ne sont pas aussi gravés dans le marbre que la plupart des gens le pensent. Les problèmes de peau tels que la déshydratation, la sécheresse et les éruptions cutanées sont mieux traités en appliquant les bons ingrédients de soin sur la peau, au lieu d'augmenter l'apport en eau. Cependant, il est important de boire de l'eau pour une peau et un corps en bonne santé - alors ne posez pas la bouteille d'eau pour l'instant !

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