Avis élogieux sur les suppléments de collagène : réalité ou fiction ?
Les suppléments de collagène sont partout en ce moment - difficile de faire défiler Instagram sans voir au moins une publication, sponsorisée ou non, vantant les bienfaits de ce complément beauté[ _0127_5_0]. Cependant, nous ne vous en voulons pas de vous demander si tous ces résultats que beaucoup prétendent sont bien réels.
Les avis sur les suppléments de collagène peuvent sembler trop beaux pour être vrais : moins de rides, des cheveux plus épais, une peau plus rebondie et des ongles plus forts. Mais les études sur les suppléments de collagène confirment-elles cela ? Voici notre guide de ces compléments de beauté, comment ils fonctionnent et s'il vaut la peine d'en ajouter un à votre routine de beauté.
Que sont les suppléments de collagène ?
Un supplément de collagène - parfois sous forme de poudre ou de gélules - est un complément de beauté dérivé de collagène bovin (c'est-à-dire de bœuf ou de vache) ou marin (comme dans le poisson). Ces suppléments peuvent se présenter sous forme de thé au collagène, de boissons, de poudre à ajouter aux boissons et même de gommes pour augmenter votre apport en collagène.
Vani-T Glowgetter Detox Thé de Beauté au CollagèneLe collagène est la protéine la plus abondante chez les mammifères en raison du rôle crucial qu'il joue dans la peau, le tissu conjonctif (comme les tissus mous autour des articulations) et les muscles - et ce n'est que la pointe de l'iceberg ! Cela signifie que malheureusement, tout supplément de collagène contenant du collagène bovin ou du collagène marin n'est ni végétalien ni végétarien.
Cependant, cela ne signifie pas qu'il n'existe aucun supplément stimulant le collagène pour ceux qui veulent éviter la cruauté envers les animaux. Il existe d'autres produits souvent appelés familièrement suppléments de « collagène », mais qui sont en fait riches en vitamines et autres ingrédients qui aident votre peau à produire du collagène !
Grown Alchemist Dermal Smoothing Collagen Support ComplexPourquoi le collagène est important pour la peau
Si vous vous demandez pourquoi il y a un tel engouement pour ces suppléments de beauté en ce moment, c'est à cause des effets potentiels des suppléments de collagène sur votre peau. Rappelez-vous comment j'ai dit que le collagène est la protéine la plus abondante dans la peau ? Il fournit un soutien essentiel à la structure de la peau - il est responsable de la fermeté et de la texture de votre peau.
Nos propres processus naturels de création de collagène diminuent naturellement avec l'âge. La raison pour laquelle les bébés ont une peau aussi lisse et rebondie est que leurs niveaux de collagène sont à leur niveau naturel le plus élevé.
Vani-T Lumiere Collagène Beauté PeptidesEn ce qui concerne les suppléments de collagène, des études suggèrent qu'une consommation accrue de cette protéine essentielle peut avoir des avantages pour la peau à long terme et à court terme. Mais est-ce vrai ? Les avis sur les suppléments de collagène sont-ils précis en ce qui concerne l'amélioration des rides et de la peau, ou s'agit-il simplement de marketing ?
Alors, que font les suppléments de collagène ?
Les suppléments de collagène aident-ils à réduire l'apparence des rides et des ridules ? Eh bien, les premières recherches suggèrent que la consommation de collagène est bénéfique pour la peau ! Les effets des suppléments de collagène notés dans les études scientifiques incluent amélioration de l'élasticité de la peau, augmentation de l'hydratation de la peau, réduction des effets des rides, et texture de peau plus lisse.
D'autres études sur les suppléments de collagène ont révélé que l'apport quotidien en collagène était associé à une peau plus dense et plus ferme - une peau plus dense et plus ferme aide la peau paraît plus jeune !
Vani-T Aphrodi-Tea Thé de beauté équilibrant au collagèneEffets des suppléments de collagène = peau d'apparence plus jeune
L'essentiel est que les bonnes critiques des suppléments de collagène peuvent certainement aider à conjurer les signes du vieillissement. Le collagène améliore la capacité de votre peau à retenir l'hydratation essentielle, ce qui améliore l'élasticité et réduit l'apparence des rides de l'intérieur. Combiné avec une routine de soins de la peau pour cibler les rides, il est impossible que vous n'obteniez pas un éclat lumineux grâce au collagène !
Ou, si vous essayez toujours de créer une routine de soins de la peau, essayez notre analyse de la peau, vous obtiendrez les meilleurs conseils et recommandations de soins de la peau en fonction de votre type de peau !
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