Obtenir la peau de vos rêves peut être aussi simple que de créer les bonnes habitudes de beauté. Après tout, les habitudes sont les petites décisions que nous prenons chaque jour et qui finissent par avoir une grande différence avec le temps. Vous n'avez pas besoin de tous les commencer en même temps, mais nous sommes sûrs que le simple fait d'en incorporer quelques-uns dans votre routine beauté fera la différence. Voici 7 habitudes essentielles que vous pouvez adopter pour une peau parfaite.

1. Bien nettoyer sa peau

Tout d'abord, nettoyer votre peau. Se laver le visage est important pour deux raisons cruciales ; Tout d'abord, il garantit que la saleté et le maquillage de la journée sont éliminés de votre peau, garantissant qu'ils n'ont même pas la possibilité de provoquer des éruptions cutanées ou d'irriter la peau.

Deuxièmement, s'assurer que votre peau est parfaitement propre garantit que votre peau peut profiter de tous les ingrédients incroyables contenus dans le reste de votre soin !

Pour bien nettoyer sa peau, il faut double nettoyage - la méthode d'utilisation d'une huile nettoyante ou d'une eau micellaire pour enlever tout maquillage avant d'enlever les dernières traces avec un nettoyant parfaitement adapté à votre type de peau. 

C'est vrai, le nettoyant que vous utilisez est également important ! Un nettoyant trop asséchant ou décapant peut entraîner une peau déshydratée, sensible et qui pèle - le contraire de ce que nous essayons de faire.

Conseil de pro : vérifiez si votre nettoyant actuel vous convient en prenant note de la sensation de votre peau juste après le nettoyage. Si se sent immédiatement sec, tiraillé ou démange (ou même les trois), c'est un signe que ce n'est pas tout à fait bon pour vous.

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Conçu pour être utilisé avec les brosses nettoyantes Foreo Luna, ce nettoyant pour le visage sans sulfate est parfait pour tous les types de peau.

2. Utiliser un outil de soin pour booster votre routine

Si vous ne pouvez pas vous rendre au spa ou au bureau de l'esthéticienne aussi souvent que vous le souhaitez, apportez la technologie du spa dans votre maison. Lorsqu'il s'agit de gadgets de beauté comme la thérapie LED ou le roulement dermique à la maison, l'utiliser régulièrement est tout aussi important que la technologie elle-même ![ _0127_5_2]

À quelle fréquence cela devrait-il être, exactement ? Cela dépend de l'appareil - mais une bonne règle de base est une fois par semaine s'il s'agit d'un dermaroller ou d'un masque à LED. Pour les outils manuels comme les outils gua sha ou les rouleaux faciaux, les utiliser dans le cadre de votre routine de soins de la peau nocturne est un excellent moyen de masser votre peau, en encourageant le drainage lymphatique pour une peau magnifique. 

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3. Utiliser les bons actifs pour votre type de peau

Celui-ci est délicat mais vraiment payant une fois que vous l'obtenez droit. En fin de compte, la peau de chacun est différente - c'est pourquoi un ingrédient qui est incroyable pour un type de peau peut ne pas être aussi bon pour un autre. 

Apprendre à connaître votre peau (et quels ingrédients actifs lui conviennent le mieux) peut commencer par un quiz sur les soins de la peau pour déterminer votre type de peau et, à partir de là, déterminer quels ingrédients sont les meilleurs pour votre peau . 

Par exemple, les peaux grasses avec une combinaison d'acide salicylique, mais pourraient ne pas trouver les peptides efficaces ou même nécessaires. D'autre part, le niacinamide est un actif qui fonctionne bien avec à peu près tous les types de peau et est bénéfique pour presque tous les problèmes de peau - c'est donc quelque chose qui n'importe qui peut ajouter à sa routine avec plaisir !

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Ce sérum de SK-II associe Pitera à la puissance du Niacinamide, un actif qui s'intègre dans toutes les routines de soin !

4. S'assurer que votre peau est suffisamment hydratée

Beaucoup d'entre nous sous-estiment souvent l'importance de simplement garder notre peau hydratée - en particulier ceux d'entre nous qui ont la peau grasse. La vérité est que garder la peau hydratée est ce qui garantit qu'elle fonctionne comme il se doit ! Lorsque la peau manque d'hydratation et d'humidité, le manteau d'acide naturel ne fonctionne pas aussi bien - la partie de notre peau qui aide à garder l'humidité à l'intérieur et à l'extérieur irritants. 

En veillant à ce que la peau soit saine et hydratée, vous faites deux choses : premièrement, vous maintenez cette partie précieuse de votre peau saine et fonctionnelle. Deuxièmement, vous vous assurez que vos soins de la peau ne seront pas gaspillés. Votre peau ne peut pas profiter d'ingrédients incroyables comme le rétinol et les peptides si elle est trop occupée à contrôler les dégâts avec une barrière d'hydratation endommagée !

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Une crème riche et hydratante qui aide à fortifier votre barrière d'hydratation grâce à la puissance des ingrédients probiotiques et des huiles végétales naturelles.

5. Protéger votre peau du soleil

Le port quotidien d'un SPF est peut-être déjà une seconde nature pour beaucoup d'entre vous - mais si ce n'est pas le cas, c'est un problème majeur que vous devriez commencer dès que possible ! Une exposition excessive aux UV est l'un des facteurs les plus courants et les plus dommageables qui provoquent la formation prématurée de rides, un teint irrégulier et la dégradation du collagène. 

Et c'est sans parler du risque de cancer de la peau ! En ce qui concerne l'apparence de votre peau, porter un écran solaire tous les jours est un moyen facile d'éviter que des problèmes n'apparaissent à long terme - et vous évite beaucoup de stress lorsqu'il s'agit de votre peau.

Cette habitude est très importante si vous utilisez des soins de la peau qui provoquent une photosensibilité - en d'autres termes, si vous utilisez des produits contenant des ingrédients tels que les AHA et le rétinol. Ces ingrédients peuvent rendre votre peau plus vulnérable que la normale aux dommages causés par les rayons UV, il est donc crucial de porter un écran solaire tous les jours et un chapeau si vous passez du temps au soleil. 

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6. Exfolier régulièrement

Comment obtenir une peau éclatante se fait assez rapidement une fois que vous commencez à exfolier ! Les avantages de l'exfoliation incluent le balayage des cellules mortes persistantes qui ternissent l'éclat de votre peau ou provoquent des éruptions cutanées. Sur de plus longues périodes, certains exfoliants chimiques sont également capables de stimuler la production de collagène et d'estomper l'apparence des imperfections cutanées telles que les cicatrices d'acné et les taches brunes. 

La meilleure chose à ce sujet est que vous n'avez pas besoin d'exfolier très fréquemment pour obtenir les avantages - ce qui compte le plus, c'est de suivre une routine régulière, c'est-à-dire de créer une habitude. Notre conseil ? Commencez par exfolier une fois par semaine pour voir quelle différence cela fait pour votre peau. Vous seriez surpris de voir à quel point cela peut faire une différence !

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7. Obtenir suffisamment de sommeil réparateur

La vérité est que le sommeil affecte notre peau plus que nous ne le pensons - saviez-vous que la privation de sommeil est liée à des problèmes tels que la déshydratation et l'irritation cutanée ? Notre peau est influencée par ce qu'on appelle notre rythme circadien naturel. C'est notre horloge interne qui nous dit quand dormir et dit aussi à nos cellules quoi faire quand nous sont endormi. 

C'est un fait que la nuit, notre peau effectue l'essentiel de sa guérison et de sa régénération à partir de l'exposition de la journée. La peau a également tendance à se dessécher plus rapidement la nuit, c'est pourquoi les crèmes de nuit ont tendance à avoir des textures plus lourdes et plus riches.

Si nous ne dormons pas suffisamment, des signes révélateurs apparaissent sur notre peau : teint terne, boutons inexpliqués et, bien sûr, cernes. Assurez-vous donc d'obtenir vos 8 heures de sommeil réparateur chaque nuit pour une peau éclatante ! 

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Mettez en œuvre ces 7 habitudes essentielles pour une peau éclatante aujourd'hui et faites l'expérience de la différence. Vous cherchez les bons produits pour votre peau? Essayez notre quiz sur la peau !

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